第三十四章：拉伸运动训练宝典

下午放学，篮球训练结束。

洛小月背起书包来，就准备继续慢跑回家。

陈梦菲：“洛小月！”

周俊逸：“洛小月。”

“嗯？”

回头，看着两个好友向她跑来：“你们不是应该去自行车棚拿车吗？”

因为洛小月要跑步回家，也没有骑自行车上学，所以洛小月就拜托了周俊逸帮忙把陈梦菲送回家去，当一回护花使者。

“拿什么车啊。”陈梦菲一把揽着洛小月，霸气表示：“你要跑步回家，那就跑步护送我回家好啦。走，我们一起跑步去。本小姐也好久没有活动活动筋骨了。现在这个时候，正好可以锻炼锻炼。”

不给周俊逸解释的机会，陈梦菲就替他把话说了：“他是附带的。别忘了，他还要参加篮球赛，跑跑步正好可以锻炼体能。”

洛小月满脸感动：“其实你们真的不需要这样子的。但是既然你们决定了，那我们就一起跑吧。”

捏了捏她的小脸，陈梦菲许诺：“白天我是不能陪你跑步上学了，不过晚上放学，我们就陪着你一起跑。直到你参加校运会的那天为止。小逸逸，你说对不对？”

周俊逸点头：“没问题。”

如此一来，三个好友就开始迈步朝家的方向跑去。

骑着脚踏车离开学校，林弘深看着他们三个人渐渐跑远的背影。

朋友吗？

沉默的看着那三个渐行渐远的背影，林弘深脚踩自行车踏板，把自行车的车头调转了一个方向，往水月湾湾的相反方向骑去。

“洛小月，加油啊。”

陈梦菲和周俊逸两个人的体力都要比洛小月优秀，在洛小月跑的气喘吁吁时，他们的呼吸还是很平稳的。

艰难的向前迈着步伐，洛小月欲哭：“这个比赛应该由你们去参赛才对啊。呼，累死我了。”

抬起手臂来，用衣袖擦了擦额头上的汗水，洛小月继续努力往前跑，追上前面两位运动健将。

晚上，洛小月好不容易跑步回到了家里，累的直接瘫坐在了一楼大厅招待客人用的沙发上：“爸妈，我回来了。”

身上流了汗，黏糊糊的，洛小月不自在的扯了扯衣服，随后就走去浴室拿了毛巾来擦汗。

洛妈妈说：“回来了就先吃饭。你怎么现在一天比一天回来的晚了？”

擦干了汗水，洛小月从浴室里出来：“妈，就是学校的一些事情。我好饿啊。有什么好吃的啊？”

为了打断洛妈妈的念叨，洛小月立马窜进了饭厅立马去，拿起碗筷来就低头沉默吃饭。

才高一的她，真的好忙啊。

洛妈妈走进饭厅立马去，看了女儿一眼，叹了一口气：“你看小深，早就回来了。你怎么就这么晚呢？快点吃完，然后上楼去写作业。本来人就不聪明了，整天也不知道在忙什么。”

“妈，我知道了。别念了。”

洛小月本来因为要参加校运会的事情，就已经很委屈了。她也知道自己应该以学业为重，但既然她的名字已经被报上去了，也就只能尽力而为了。不然，她会留有遗憾的。

吃过了晚餐之后，难得的洛小月不需要收拾碗筷洗碗。

按照洛妈妈的说法是：“你快点去洗澡写作业。这个妈妈来弄就好了。免得你晚上又要写作业到很晚，明天又要迟到了。唉。”

尽管又被嫌弃了，洛小月知道妈妈还是心疼她的。

拿了书包上楼。

走到房间门口时，洛小月发现了她房间门外的地板上躺着一本书。

是有人不小心把书落下了吗？

不应该吧？

那么整齐的，把书落在了她的房间门口？

洛小月缓缓蹲下，盯着地上的书：“拉伸运动训练宝典？这是什么书啊？”

把书拿了起来，洛小月看了一眼书封，旁边还粘着一张纸。

纸上写了：云泽高中图书馆I柜1837。

这是他们学校图书馆的书？

翻开书本，第一页纸上也盖了云泽高中图书馆的印章，里面还塞了一张借书卡。

借书卡上所写的名字是：林弘深。

洛小月震惊。

这本书，是他给她的吗？

还是说，这是他不小心掉的？

洛小月抱着书，挪步走到了林弘深的房门口，抬起手来正想要敲门，却又止住了动作。

低头看了一眼自己的校服，浑身汗臭味，以这样子的形象去面对他，是不是不太好？

于是乎，洛小月默默的抱着书，回到了自己的房间。

既然是关于运功的书籍，她正好也用得上。

洛小月打算先把书看完，再透过洛妈妈把书还给林弘深好了。她还是不敢独自面对林弘深。

“要这样子，这样子？”

晚上洗了澡，写了作业之后，洛小月就趁着睡前的一点时间，把林弘深借来的这一本训练宝典给看完。

这本书看似很厚，但其实里面的内容是图文结合，大部分都是图片，只有小部分的文字说明，正好适合洛小月这样子不爱看文字的人来学习。

跟着书上图片的动作去做拉伸。

“啊！好痛！”

不拉不知道，一拉吓一跳。

趴在衣柜上，把脚尖勾起压在了衣柜上，腿上的肌肉因为拉伸而引发酸痛。

书上有说，拉伸肌肉是会发痛的，忍一忍，做够时间，肌肉得到放松，第二天才不会酸痛。

忍着痛感，洛小月咬着牙趴在衣柜上，努力的去拉伸。

左腿拉完了，还有右腿。

按照书上的一套方法去拉伸完毕，洛小月累的直接倒头就睡过去了。

第二天一早醒来，洛小月就拿了书，交给了洛妈妈，背起书包就晨跑上学去了。

“洛小月，你一定行的。努力。”

林弘深下楼去吃早餐的时候，收到了一本书。

洛妈妈把书递给了林弘深，说：“小深，小月说这书是她昨天捡到的，看到书里插着你的借书证，所以让我帮忙把书还给你。这孩子怎么就不亲自把书还给你呢？真的是。”

林弘深把书接了过来：“谢谢阿姨。麻烦阿姨了。”

翻开书本的第一页，里面除了插着他的借书证，还插着一张纸条，貌似是洛小月给他的留言。

翻开纸条。